utilizando el entrenamiento mental para una ventaja competitiva
“Estoy haciendo todo lo que está mal desde una perspectiva mental y apenas comenzando a trabajar en comprender mejores formas de pensar”.
El comentario anterior fue recibido de un atleta en una de nuestras encuestas recientes.
Los desafíos del juego mental son problemas que muchos atletas reflexionan. De hecho, muchos atletas que completan nuestra encuesta han identificado pasando por circunstancias similares.
Su juego mental o falta de un juego mental afecta directamente su nivel de rendimiento.
Cuando evitas el juego mental, el rendimiento disminuye, la confianza cae, la ansiedad y la decepción aumentan, el enfoque se dispersa, el rendimiento disminuye … y el ciclo continúa.
Otros escribieron lo siguiente:
“Mentalmente, me estoy desglosando en los juegos”. “No estoy seguro de en qué necesito trabajar mentalmente”. “No sé cómo arreglar estas áreas mentales de mi juego.
Tomemos estos puntos uno a la vez para examinar
1. Desglosar mentalmente en los juegos: primero, es bueno que pueda reconocer cómo su juego mental afecta Camiseta Sporting CP el rendimiento y que puede identificar lo que precede a estas desgloses. La conciencia es importante para hacer cambios.
Desglosarse en un juego es una cuestión de dureza mental y la fortaleza mental se construye a través del entrenamiento mental.
2. No saber en qué trabajar Camiseta River Plate mentalmente: el desempeño en su pico constantemente incluye muchas habilidades mentales, como competir con confianza, gestionar las emociones, mantenerse equilibrado bajo presión, enfocar y volver a enfocar durante las competiciones, superar la adversidad, etc.
La clave para mejorar su juego mental o desarrollar la fortaleza mental es centrarse en una habilidad mental como un momento. Trato de enseñarle a mis atletas una lección a la vez al hacer entrenamiento mental.
3. Mejora de mi juego mental: como notas, me alejé de la palabra “arreglo”. Tu juego mental es algo en lo que construyes, similar a tu acondicionamiento físico. No curamos ni solucionamos su enfoque mental, solo lo educamos sobre cómo mejorar con el tiempo.
Por estas razones, desea conectarse con un entrenador de juego mental que pueda ayudar a evaluar su juego mental para mejorar la consistencia del rendimiento. Además, es importante que aplique Camiseta Athletic Bilbao estrategias mentales en la capacitación y las competiciones para cosechar los beneficios.
Tómalo de LeBron James …
LeBron James es posiblemente uno de los mejores atletas y jugadores de baloncesto que el mundo haya visto. James atribuye su nivel de juego de élite a ser condicionado mentalmente tanto como estar físicamente condicionado.
“Para mí, lo que se pierde en la traducción a lo largo del tiempo es que los atletas olvidan que hay algo más que un lado físico. En este punto de mi vida, no es que haya reconocido que el lado mental es importante: sabía que cuando era niño cuando era más joven, pero ahora estoy en un punto de mi vida en el que puedo aprovechar en él y aprovecharlo. Y aproveche los beneficios porque solo hay mucho que puede hacer con lo físico. Solo hay hasta ahora que puedes llegar con el lado físico “, dijo James.
¿Qué te impide adoptar el entrenamiento de juegos mentales? Desea ver la capacitación mental como otra faceta de su programa de capacitación general.
Una vez que comprende que el entrenamiento mental es para todos los atletas que desean mejorar su juego y no solo “casos de cabeza”, puede adoptar el entrenamiento mental.
Contáctenos si desea obtener más información sobre el entrenamiento mental personal, la mejor opción para acelerar su fortaleza mental.