creen en el proceso
Hay una vieja expresión, “Ver es creer”. Este dicho establece que necesita ver algo antes de que pueda aceptar que existe o puede suceder.
Hay un problema fundamental con este dicho … ¿cómo puedes creer que puedes lograr algo si nunca antes había logrado ese resultado?
Por ejemplo, si nunca vences a un rival en un partido de tenis, ¿cómo puedes tener confianza cuando te enfrentas a ese rival en un próximo partido?
Si nunca ganó un torneo en el pasado, ¿eso implica que nunca ganará torneos de tenis?
Si miras al pasado como evidencia de lo que sucederá en el presente, nunca logrará nada.
El pasado debe verse solo como un punto de referencia … “¿Qué necesito hacer para mejorar mi nivel de juego para mi próximo partido?”
Es esencial que comprenda la relación entre la creencia y la confianza y cómo afecta sus partidos de tenis.
La creencia ciertamente afecta la confianza y la confianza impacta el rendimiento, pero la creencia es un estado mental que ve que algo es posible a pesar de que no ha existido en el pasado.
La creencia se trata del proceso … la creencia “ve” cada paso positivo como evidencia de que está en el camino hacia el logro de sus objetivos …
Con cada paso adelante, con cada lección aprendida, y con cualquier obstáculo superado, la confianza crece porque sabes que estás en el mejor camino.
Dicho en otros términos, la creencia es la mentalidad de que si se pone en el trabajo, obtendrá la recompensa.
Angelique Kerber es un excelente ejemplo de creencia en la acción. En los 33 torneos de Grand Slam de Kerber, nunca avanzó a las finales …
Pero en el Abierto de Australia 2016, Kerber no solo llegó a la final, sino que derrotó a la mejor sembradora Serena Williams 6-4,3-6, 6-4 por el título de Grand Slam.
Kerber admitió que tenía dificultades para creer en su capacidad para ganar partidos, a pesar de jugar un gran tenis en las sesiones de práctica.
Kerber: “A veces, no creía demasiado en mí mismo. Mis entrenadores y todos vieron que jugué muy bien en la práctica. En realidad, no podían entender por qué no puedo transferirlo a los partidos “.
Kerber hizo un esfuerzo consciente para ingresar al Abierto de Australia 2016 con una mentalidad diferente, la mentalidad de centrarse en ir a cada punto y dejar ir los resultados pasados.
Kerber: “La parte mental es realmente grande … Deberías estar sincero y realmente deberías creer en ti mismo … Realmente traté de mejorar mi juego, mejorar también mi mentalidad, para mantenerte mucho más relajado”.
Con un mayor enfoque en el proceso en lugar de los resultados, Kerber jugó con una carga más ligera y una sensación de presión menor.
La creencia de Kerber en su capacidad para ganar partidos fue el elemento esencial para vencer a Williams, a quien muchos consideran al mejor tenis femenino de todos los tiempos.
Puedes creer en ti mismo si estás preparado para comprometerse con el proceso. Concéntrese en la mejora constante y trabaje para desarrollar Camiseta Ajax su juego a diario. Si está preparado para comprometerse, eventualmente “verá” los resultados.
Estrategia para desarrollar su autoconfianza:
Piense en Camiseta Selección de fútbol de Costa Rica el proceso como construir una bicicleta. Debe seguir un conjunto particular de instrucciones para lograr el producto terminado.
Escriba instrucciones personalizadas para lo que necesita hacer para lograr su objetivo … luego trabaje. De vez en cuando, debe retroceder para identificar si lo que está construyendo actualmente logrará Camiseta SL Benfica lo que imagina.
La creencia es la base sobre la cual se construye el éxito.
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¿Qué dicen los clientes del juego mental?
“Estamos impresionados por cuánto ha ayudado a mi sobrina a jugar su mejor tenis durante los partidos. Literalmente llegó a la ronda más lejana de un torneo (semifinales) después de terminar el CDS/Workbook. Vamos a hacer los cinco en la serie “.
~ Jason Bourguignon, tío
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